bajka na dobranoc o wyciszeniu, bliskości i bezpiecznym śnie
Tuliś i Zegarek Nocy

Spokojna opowieść o pluszowym misiu Tulisiu, magicznym Zegarku Nocy i małej myszce Malince, której po intensywnym dniu trudno było zasnąć. To bajka o ciszy, bliskości i ciepłej obecności, która pomaga ciału i emocjom powoli odpocząć.

na dobranoc do słuchania i czytania o wyciszeniu i bliskości około 3 min
Pluszowy miś Tuliś z magicznym Zegarkiem Nocy i małą myszką Malinką
bajka audio

Posłuchajcie przed snem

Włącz tę historię wieczorem, szczególnie po dniu pełnym wrażeń, hałasu i emocji. Tuliś i Malinka przypominają, że nie zawsze trzeba natychmiast zasnąć — czasem najpierw potrzebujemy ciszy, ciepła i spokojnej obecności kogoś bliskiego.

Przeczytaj bajkę samodzielnie Cała opowieść jest tutaj — rozwiń ją, kiedy macie ochotę wspólnie poczytać.
czas na opowieść

Tuliś i Zegarek Nocy

Poznajcie Tulisiа — pluszowego misia, który wiedział, że czasem najkrótsza droga do spokojnego snu zaczyna się od chwili ciszy, przytulenia i wspólnego bycia razem.

W pewnym bardzo spokojnym miasteczku, gdzie latarnie mrugały cicho jak gwiazdy na niebie, mieszkał pluszowy miś o imieniu Tuliś.

Nie był zwykłym misiem – potrafił przytulać tak mocno i delikatnie, że dzieciom natychmiast robiło się cieplej w serduszku i lżej na powiekach.

Ale Tuliś miał też coś wyjątkowego…

Na półce obok łóżeczka, tuż przy miękkim kocyku, leżał Zegarek Nocy – magiczny czasomierz, który nie mierzył godzin, ale mierzył gotowość do snu.

Pewnego wieczoru, gdy niebo było granatowe jak atrament, zegarek zaczął tykać szybciej niż zwykle.

– Co się dzieje? – zapytał cicho Tuliś, przyglądając się wskazówkom.

Zegarek odpowiedział mu delikatnym tykaniem – takim, który słychać tylko w sercu:

– Ktoś jeszcze nie jest gotowy… ktoś dziś nie może zasnąć.

Tuliś spojrzał w stronę okna, uchylonego leciutko na nocną ciszę. I wtedy usłyszał cichutkie, delikatne chlipnięcie.

To była Malinka – nocna myszka, która mieszkała w skrzynce po listach, tuż przy wejściu do domu.

Zazwyczaj spała już o tej porze, wtulona w listek mięty. Ale nie dziś.

– Dlaczego nie śpisz, Malinko? – zapytał Tuliś, siadając obok.

– Bo dziś… dziś za dużo się działo. Za szybko. Za głośno. Moje łapki nie potrafią się uspokoić.

Tuliś pokiwał głową ze zrozumieniem i zaprosił myszkę do swojego domku.

Zegarek na jego łapce zwolnił swoje tykanie, jakby sam wsłuchiwał się w te słowa.

– Możemy po prostu pobyć chwilę razem? – zapytała Malinka.

– Możemy! – powiedział Tuliś i mocno przytulił Malinkę.

Usiedli obok, na bardzo wygodnym i miękkim fotelu. Tuliś otulił Malinkę swoim pluszowym ramieniem i razem patrzyli przez okno na nocne światło, które nie spieszy się nigdzie.

A wtedy Zegarek Nocy rozświetlił się bardzo delikatnie – nie jak latarka, tylko jak ciepły promień słońca.

W tej samej chwili Tuliś poczuł, jak ciepło z zegarka rozlewa się po jego łapce, potem po Malince, aż w końcu otula cały pokój.

To była melodia ciszy – tik-tak, która znała drogę do snu.

Zegarek zatrzymał się dokładnie wtedy, gdy Malinka zamknęła oczy.

I znów był gotowy, by pomóc komuś, kto nie może zasnąć dzisiejszej nocy.

A jeśli kiedyś w nocy poczujesz, że nie możesz zasnąć, połóż się spokojnie i wsłuchaj w ciszę. Bo może właśnie wtedy Zegarek Nocy zagra swoją cichutką melodię — tik-tak, tik-tak… która zna drogę do snu.
chwila wyciszenia

Zadanie po bajce

Pomyśl o jednej rzeczy, która pomaga Ci wieczorem poczuć się spokojniej. Może to być miękki kocyk, przytulanka, spokojny głos, zapach albo przytulenie. Możesz też narysować własny Zegarek Nocy. Jak wygląda? Czy świeci? Czy gra melodię? A może ma skrzydełka?

myśl z opowieści

Co warto zapamiętać?

Po dniu pełnym emocji nie zawsze potrafimy od razu się uspokoić. Czasem ciało i myśli potrzebują chwili ciszy, bliskości i poczucia bezpieczeństwa. Nie trzeba się spieszyć — odpoczynek również może zaczynać się bardzo powoli.

Możemy po prostu pobyć chwilę razem?
porozmawiajcie razem Pytania po bajce

Po wysłuchaniu opowieści możecie spokojnie porozmawiać o tym, co dzieje się z naszym ciałem i emocjami po bardzo intensywnym dniu oraz czego wtedy najbardziej potrzebujemy.

  1. Co wyjątkowego potrafił robić Tuliś?
  2. Czym różnił się Zegarek Nocy od zwykłego zegarka?
  3. Dlaczego Malince trudno było zasnąć?
  4. Co pomaga Tobie uspokoić ciało i myśli, kiedy dzień był bardzo głośny albo pełen wrażeń?
dla rodzica

Dlaczego warto wrócić do tej historii?

„Tuliś i Zegarek Nocy” pokazuje dziecku, że trudność z zaśnięciem nie zawsze oznacza, że trzeba „bardziej się postarać” i natychmiast zasnąć. Po intensywnym dniu układ nerwowy może potrzebować czasu, aby stopniowo przejść od aktywności do odpoczynku.

Malinka nie potrzebuje kolejnych poleceń ani rad. Prosi po prostu, żeby przez chwilę pobyć razem. Tuliś odpowiada obecnością, spokojem i przytuleniem. To dobry punkt wyjścia do rozmowy o własnym wieczornym rytuale dziecka i o tym, co naprawdę pomaga mu poczuć się bezpiecznie oraz przygotować do snu.

Chcesz poznać więcej bajek?

Wróć do biblioteki Magicznych Czytanek i wybierz kolejną opowieść do słuchania, czytania albo wspólnej rozmowy z dzieckiem.

Podobne wpisy